ZVEZDA +7 950 927 77 77
ВОЗМОЖНО ВСЕ,
НУЖНО ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ!

Фитнес клуб Звезда это:
- Веселая, непринужденная обстановка,
- Квалифицированный и отзывчивый персонал,
- Современное оборудование от ведущего мирового производителя,
- Удобная транспортная доступность и просторная папрковка,
- Гуманная ценовая политика.

Предлагаем вниманию вашего коллектива тренировки в зале групповых программ по напрвлениям:
Zumba
Танцевальная тренировка под зажигательные латино-американские ритмы.
Tabata
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, максимум движений за короткий промежуток времени.
ABL
Одна из самых эффективных тренировок на проработку всех проблемных зон, подходит приимущественно девушкам.
Stretching
Простыми словами это растяжка. Тренировка представляет собой комплекс упражнений направленных на развитие гибкости суставов.
Body sculpt
Комплексная тренировка для повышения силовой выносливости всех основных групп мышц.
~
Напишите нам, какие еще тренировки вам хотелось бы посещать, кроме предложенных.

Персональные тренировки в тренажерном зале с инструктором


Заниматься индивидуально, по сплит программе или тренироваться в мини группе - решать вам!
В чем разница?
Индивидуальная тренировки с тренером
Тренер готовит программу тренеровок для подопечного с учетом особенностей и уровнем физ. подготовки,
сюда же входит и план питания. Индивидуальные тренеровки это самый короткий путь к желаемому результату.
Сплит тренировка
Данный вид тренеровки подразумевает парное занятие, тренер ведет тренировку для двух подопечных одновременно.
В целом данный вид тренировки мало отличается от персональной тренировки, но есть "но", внимание тренера расаляется на большее число тренирующихся.
В данном виде тренировок важно чтобы тренирующиеся были близки по уровню подготовки.
Тренировка в мини группе
Рздесь тренировка похожа на групповую, но проходит она в тренажерном зале на тренажерах и иногда со свободными весами.
Каждый работает по программе, а тренер контролирует технически правильное выпонение упражнений и при необхордимости вносит корректировки в программу и технику.
Численность группы не более 4 человек.

+7 920 275 83 93

Калужское ш.2
fitneszvezda@gmail.com